Apple' watchOS 11 puede detectar cuándo se queda dormido y realizar un seguimiento de sus siestas

Apple no hizo mención alguna a la autodetección del sueño al anunciar watchOS 11. (Fuente: Apple)

El seguimiento del sueño en Apple Watch puede haber mejorado enormemente con watchOS 11. La última actualización beta introduce la detección automática de siestas, una característica muy esperada. Esto significa que su reloj ahora puede realizar un seguimiento de su sueño incluso si se olvida de activar Sleep Focus, proporcionando una imagen más completa de su salud general del sueño.

Sarfo Ashong-Listowell (traducido por Ninh Duy), Published 06/21/2024 🇺🇸 🇫🇷 ...

Wearable Biotech

El seguimiento del sueño ha sido una funcionalidad central de los relojes Apple desde watchOS 7. Desde entonces más de 100 millones de usuarios han medido rutinariamente sus datos de sueño como una métrica vital de salud. Sin embargo, las limitaciones de la función pueden ser interminablemente frustrantes ya que requiere que los usuarios activen manualmente Sleep Focus cuando duermen la siesta fuera de su horario preestablecido. Aunque existen soluciones, la detección del sueño viene incorporada en otros wearables por una fracción del coste de un reloj Apple - el Google Pixel Watch, por ejemplo.

Con la versión beta de watchOS 11 parece que la detección automática de la siesta ha llegado por fin a los smartwatches Apple. El seguimiento, del que se ha dado cuenta el Redditor u/jahshua06, parece incompleto y con errores por el momento, y no todos los probadores de la versión beta han podido utilizar la función. Aún así, no se trata más que de la primera beta de watchOS 11, lo que la hace aún más emocionante.

Obviamente existe la posibilidad de que la propia característica sea el fallo. Los datos de sueño registrados sin Sleep Focus activado no muestran un desglose completo en las etapas típicas. Y a pesar de que el jefe de ingeniería de watchOS, David Clark se mostró elocuente en la WWDC sobre el seguimiento de los entrenamientos, la personalización y la nueva aplicación Vitals, no se mencionó la autodetección del sueño. Apple's blog preview tampoco menciona esta actualización, por lo que realmente no hay otra forma de averiguar cómo funciona que experimentar directamente con la beta o esperar a la versión final de lanzamiento.

Observe el bloqueo de detalles en el bloque de tiempo que registra la siesta. (Fuente: u/HoffmanzContactLenz de Reddit)

Una advertencia: la beta no es para todo el mundo. Aunque todas las betas conllevan riesgos, las versiones beta de watchOS de Apple tienen fama de impedir las actualizaciones posteriores, lo que deja a los probadores de la beta sin más recurso que esperar a la siguiente actualización si algo sale mal.

A los ansiosos propietarios de un reloj Apple, ¡les espera una aventura! Puede encontrar la beta con bastante facilidad desde los ajustes del dispositivo en la aplicación Watch de su iPhone. Su reloj Apple Watch tendrá que permanecer cargado con al menos un 50% de batería para instalar la beta para desarrolladores, pero una vez que haya terminado, podrá probar las nuevas funciones, incluida la detección y el seguimiento de las siestas.