La actualización de la aplicación de fitness Gentler Streak incorpora una nueva función de seguimiento del sueño

Una nueva versión de la aplicación Gentler Streak para iOS ya está disponible para su descarga. Esta app de bienestar ayuda a los usuarios a realizar un seguimiento de su salud, sueño y ejercicio, centrándose en las opciones de estilo de vida sostenible. La app se integra con Apple Health y, como su nombre indica, promueve los días de descanso para ayudarle a cuidarse. Se trata de una aplicación muy bien valorada que ganó un premio Apple Design Award 2024 al Impacto Social.

La versión 5.0.5 de Gentler Streak trae una actualización para la recién estrenada sección de sueño, que llegó en la versión 5.0.0 hace aproximadamente un mes. La aplicación permite ahora realizar un seguimiento de la salud de su sueño, con tendencias de hasta dos semanas de datos. La última versión le permite registrar las siestas con la llegada de una etapa de sueño No especificada. Se trata de un quinto tipo de sueño, junto a las etapas REM, Sueño Profundo, Núcleo y Despierto ya existentes. Esto significa que el tiempo que pasa durmiendo la siesta o dormitando se cuenta ahora para su objetivo de sueño y se tiene en cuenta en su análisis del sueño.

Cabe señalar que, aunque la descarga de Gentler Streak es gratuita, se requiere una suscripción Gentler Streak Premium para acceder a funciones más avanzadas. Por ejemplo, todos los usuarios pueden obtener análisis y perspectivas diarias del sueño, pero sólo los suscriptores Premium pueden ver los datos de la noche anterior y los gráficos Sleep-Overview. La suscripción mensual tiene un precio de 7,99 $. La aplicación es compatible con varios modelos de iPhone, iPad, iPod y Apple Watch, incluido el Apple Watch Series 10 46mm, actualmente a 359 $ en Amazon.