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Análisis de las CPU Intel Arrow Lake-H: Core Ultra 200H hace que Lunar Lake sea casi redundante

Intel presenta sus nuevos procesadores móviles de la serie Arrow Lake-H (Core Ultra 200H), que cubren un rango de potencia de 28 a 115 vatios. Examinamos dos implementaciones del Core Ultra 9 285H de gama alta. Pero, ¿son las mejoras suficientes para competir con el Zen 5 de AMD y el Snapdragon X Elite de Qualcomm?
Intel Core Ultra 200H
Intel Core Ultra 200H

Visión general Intel Core Ultra 200H

Con Meteor Lake, Intel introdujo un nuevo esquema de nomenclatura el año pasado, pasando de Core i7-13700H a Core Ultra 7 155H, al tiempo que adoptaba una arquitectura basada en mosaicos para sus procesadores móviles.

El pasado mes de septiembre, Intel dio a conocer Lunar Lake(Core Ultra 200V), una línea de procesadores móviles monolíticos desarrollada por un equipo independiente dentro de Intel. Estos chips se diseñaron pensando en la eficiencia, con un rango significativamente inferior de 15-37 vatios.

Ahora, Intel lanza Arrow Lake, empezando por la serie H(Core Ultra 200H), que se posiciona como el verdadero sucesor de Meteor Lake. Estos procesadores cubren un rango TDP más amplio de 28-115 vatios, lo que los hace más adecuados para portátiles de mayor rendimiento.

Sin embargo, al coexistir tanto Lunar Lake como Arrow Lake, inevitablemente habrá solapamientos entre las dos líneas, lo que podría causar confusión a los consumidores

Clasificación de las CPU Intel actuales
Clasificación de las CPU Intel actuales

Las CPUArrow Lake-H se fabrican utilizando los nodos avanzados de TSMC: N3B para la placa de la CPU, N5B para la placa de la GPU y N6 para el SoC y los componentes de E/S. A continuación, Intel ensambla los chips utilizando su tecnología de embalaje 3D Foveros . Según Intel, la mejora del empaquetado ha permitido reducir el tamaño del chip hasta un 33%.

Al igual que Lunar Lake, Arrow Lake-H incorpora núcleos Lion Cove Performance y núcleos Skymont Efficiency. Sin embargo, un cambio clave respecto a los anteriores núcleos Redwood Cove P es que ya no se admite Hyper-Threading. Esto significa que aunque el Core Ultra 7 255H viene con 16 núcleos, sólo puede procesar 16 hilos simultáneamente, mientras que el Core Ultra 7 155H de Meteor Lake (también con 16 núcleos) soportaba 22 hilos. A pesar de ello, se espera que el rendimiento multinúcleo mejore significativamente.

No hay grandes cambios en otras características clave. Arrow Lake soporta teóricamente Thunderbolt 5, pero esto requiere un chip adicional. Como resultado, la mayoría de los portátiles con Arrow Lake seguirán saliendo de fábrica con Thunderbolt 4.


Visión general Intel Arrow Lake-H
Visión general Intel Arrow Lake-H

Intel también afirma haber mejorado el rendimiento de la IA, ya que los chips Arrow Lake alcanzan hasta 99 TOPS. Sin embargo, esta cifra representa el rendimiento combinado de la CPU, la GPU y la NPU. La NPU en sí sigue siendo relativamente débil, ya que sólo ofrece 13 TOPS ,un marcado contraste con la NPU de Lunar Lake, que alcanza hasta 48 TOPS.

Como resultado, los portátiles Arrow Lake no alcanzan el mínimo de 40 TOPS de NPU requerido para la certificación Copilot+. A pesar de ello, las funciones potenciadas por la IA de Windows, como Studio Effects para cámaras web y subtítulos en directo, siguen siendo compatibles.

Sin embargo, la compatibilidad futura de los portátiles Arrow Lake con próximas funciones como Recall sigue siendo incierta. Cubriremos las actualizaciones de los gráficos integrados con más detalle en un artículo aparte.

Visión general de la gama de modelos Arrow Lake-H
Visión general de la gama de modelos Arrow Lake-H

En el momento del lanzamiento, estarán disponibles cinco modelos de la nueva serie Arrow Lake-H. Entre ellos se incluye el Core Ultra 9 285H de gama alta, que alcanza velocidades de reloj de hasta 5,4 GHz, junto con dos variantes Core Ultra 7 y dos Core Ultra 5. Los modelos difieren en la velocidad máxima de reloj, el número de núcleos de rendimiento y la GPU integrada, como se indica en la siguiente tabla.

Sin embargo, los compradores deben ser cautos, ya que sólo los modelos con la marca"Ultra" y un"5" al final pertenecen a la nueva generación Arrow Lake. Las CPU con un"0" al final (por ejemplo, Core 5 220H, Core 7 250H) son chips de actualización Raptor Lake, que se basan en una arquitectura mucho más antigua.

Sistemas de prueba - Asus y MSI entregan los primeros modelos

CPU-Z Core Ultra 9 285H
CPU-Z Core Ultra 9 285H

Los dos sistemas de prueba utilizados para la evaluación comparativa son el Asus Zenbook Duo y el MSI Prestige 16 AI Evoambos equipados con el Core Ultra 9 285H. Estos dispositivos presentan diferentes configuraciones de potencia, que repercuten directamente en el rendimiento general.

En el Zenbook Duo, el procesador alcanza un pico de 60 va tios, pero se estabiliza en sólo 24 vatios bajo carga sostenida. Por el contrario, el Prestige 16 AI Evo experimenta un pico inicial de 115 vatios, antes de estabilizarse rápidamente en 45 vatios. Debido a estas variaciones, las pruebas comparativas de corta duración ofrecen una mejor indicación del rendimiento potencial multinúcleo.

También añadiremos resultados de pruebas comparativas para el Core Ultra 5 235H en breve.

Asus Zenbook Duo
Asus Zenbook Duo
MSI Prestige 16 AI Evo
MSI Prestige 16 AI Evo

Procedimiento de prueba

Para garantizar una comparación significativa entre los distintos procesadores, evaluamos el consumo de energía junto con el rendimiento sintético de los puntos de referencia, lo que nos permite determinar la eficiencia global.

Nuestras mediciones del consumo de energía se realizan utilizando una pantalla externa, lo que elimina cualquier influencia de la variación del uso de energía de la pantalla interna. Sin embargo, es importante señalar que medimos el consumo total de energía del sistema, en lugar de limitarnos a comparar los valores brutos del TDP.

Rendimiento y eficiencia de un solo núcleo

Ya hemos observado un fuerte rendimiento en un solo núcleo de los procesadores Lunar Lake, pero no es ninguna sorpresa que el Core Ultra 9 285H -conlos mismos núcleos P pero una velocidad de reloj superior de 5,4 GHz (+300 MHz)- tenga un rendimiento ligeramente mejor.

En la prueba multinúcleo Cinebench 2024, el Core Ultra 9 285H mantiene una ventaja del 4% sobre el Core Ultra 9 288V y ofrece una mejora significativa del 18% sobre su predecesor directo, el Core Ultra 9 185H. Esto permite a Intel alcanzar al chip Snapdragon X Elite más rápido de Qualcomm (X1E-84-100).

La ventaja sobre los últimos modelos Zen 5 de AMD se sitúa en torno al 10%, mientras que la generación M3 deApple le aventaja en un 11%. Sin embargo, los chips M4 siguen en una liga propia, con una ventaja en rendimiento de casi el 40%.

En Geekbench, el chip Arrow Lake también ofrece unos resultados sólidos, aunque la diferencia entre sus competidores es notablemente menor.

Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core
Cinebench 2024 / CPU Single Core
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
178 Points +40%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
176 Points +39%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
174 Points +37%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
141 Points +11%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
127 Points 0%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
127 Points
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
127 Points 0%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
122 Points -4%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
120 Points -6%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
116 Points -9%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
113.6 Points -11%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
113.5 Points -11%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
109 Points -14%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
108.5 Points -15%
Intel Core Ultra 9 185H
Huawei MateBook X Pro 2024
108 Points -15%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
108 Points -15%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
108 Points -15%
Intel Core Ultra 9 185H
Asus NUC 14 Pro+
107 Points -16%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
102 Points -20%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
100.1 Points -21%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
100 Points -21%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
90.7 Points -29%
Geekbench 6.3 / Single-Core
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
3844 Points +38%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
3837 Points +38%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
3836 Points +38%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
3673 Points +32%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
3054 Points +10%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
2912 Points +5%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
2864 Points +3%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
2857 Points +3%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
2834 Points +2%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
2815 Points +1%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
2785 Points 0%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
2781 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
2699 Points -3%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
2679 Points -4%
Intel Core Ultra 9 185H
Huawei MateBook X Pro 2024
2507 Points -10%
Intel Core Ultra 9 185H
Asus Zenbook Duo OLED UX8406MA
2483 Points -11%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
2473 Points -11%
Intel Core Ultra 9 185H
Asus NUC 14 Pro+
2465 Points -11%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
2462 Points -11%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
2437 Points -12%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
2369 Points -15%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
2359 Points -15%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
2313 Points -17%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
2139 Points -23%
Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core

Las CPU ArrowLake muestran una ligera mejora de la eficiencia con respecto a los antiguos chips Meteor Lake, pero Lunar Lake sigue manteniendo una pequeña ventaja. Esto se debe principalmente a las diferencias en el diseño del chip, así como a la velocidad de reloj máxima ligeramente inferior de ArrowLake.

A velocidades de reloj más altas, el consumo de energía sigue siendo relativamente alto, con un consumo total del sistema que alcanza los 33-34 vatios en un monitor externo. Los chips Zen 5 de AMD son comparables en eficiencia, pero los competidores basados en ARM -especialmente de Qualcomm y Apple-mantienen una clara ventaja en eficiencia de un solo núcleo.

Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power Efficiency - external Monitor
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
13.6 Points per Watt +249%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
12.7 Points per Watt +226%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
9.52 Points per Watt +144%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
9.24 Points per Watt +137%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
8.01 Points per Watt +105%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
7.25 Points per Watt +86%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
6.32 Points per Watt +62%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
5.36 Points per Watt +37%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
4.78 Points per Watt +23%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
4.45 Points per Watt +14%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
4.01 Points per Watt +3%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
3.9 Points per Watt
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
3.76 Points per Watt -4%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
3.65 Points per Watt -6%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
3.64 Points per Watt -7%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
3.46 Points per Watt -11%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
3.4 Points per Watt -13%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
3.14 Points per Watt -19%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
3.13 Points per Watt -20%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
3.11 Points per Watt -20%
Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power (external Monitor)
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
34.5 (26.9min, 30.5P1 - 46.1max) Watt * -6%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
34.1 (30.9min, 32.1P1 - 51.4max) Watt * -5%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
33.8 (28.9min, 30.9P1 - 84.6max) Watt * -4%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
32.8 (25.9min, 27P1 - 55.2max) Watt * -1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
32.6 (28.5min, 29.8P1 - 46.5max) Watt *
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
31.8 (6.43min, 28.1P1 - 41.2max) Watt * +2%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
31.2 (28.6min, 29.4P1 - 41max) Watt * +4%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
29.7 (24.1min, 27.8P1 - 55.9max) Watt * +9%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
28.9 (23.5min, 24.7P1 - 33max) Watt * +11%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
28.3 (24.6min, 25.9P1 - 45.7max) Watt * +13%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
25.5 (22.6min, 23.3P1 - 29max) Watt * +22%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
22.4 (18.9min, 20.6P1 - 31.6max) Watt * +31%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
20.4 (17.2min, 18.2P1 - 27.8max) Watt * +37%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
20.1 (13.1min, 17.2P1 - 34max) Watt * +38%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
18.7 (14.2min, 17.5P1 - 20.5max) Watt * +43%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
18.4 (16.8min, 17.4P1 - 36.7max) Watt * +44%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
14.9 (12.5min, 14P1 - 25.3max) Watt * +54%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
13.6 (10.6min, 12.5P1 - 19.4max) Watt * +58%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
12.8 (11.5min, 11.9P1 - 14.4max) Watt * +61%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
11.1 (9.69min, 10.4P1 - 14max) Watt * +66%

* ... más pequeño es mejor

Rendimiento y eficiencia multinúcleo

Con sólo 8 núcleos, los procesadores Lunar Lake ofrecen un rendimiento multinúcleo limitado. Por el contrario, los nuevos chips Arrow Lake cuentan con 16 núcleos y límites de potencia más elevados, lo que naturalmente les confiere una ventaja en las cargas de trabajo multihilo. Sin embargo, los límites de potencia desempeñan un papel crucial en el rendimiento, ya que las nuevas CPU de Intel obtienen buenos resultados en escenarios de carga corta y en pruebas de referencia sintéticas. En Geekbench 6 y Cinebench R23 Multicore, en general igualan el rendimiento de los chips Zen 5 de AMD.

Sin embargo, cuando se ejecutan cargas de trabajo más largas y sostenidas, como la prueba Cinebench 2024 Multicore, la ventaja energética a corto plazo se desvanece. En escenarios prácticos, gran parte del benchmark se ejecuta a 35W/24W en el Asus Zenbook Duo y a 45W en el MSI Prestige 16. En estas condiciones, la Core Ultra 9 285H sólo iguala a la Ryzen AI 9 365, que Intel considera su principal competidora.

Dicho esto, creemos que la Ryzen AI 9 HX370 es la verdadera competidora, ya que supera a la oferta de Intel. Además, las CPU Snapdragon X Elite ofrecen un rendimiento comparable o superior, mientras que el chip M4 estándar de Appleiguala al Core Ultra 9 285H de Intel, a pesar de consumir mucha menos energía. Mientras tanto, los chips M4 Pro son sustancialmente más rápidos.

Cinebench 2024: CPU Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core | Cinebench R23: Multi Core
Cinebench 2024 / CPU Multi Core
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
1729 Points +134%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
1435 Points +94%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
1403 Points +90%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
1213 Points +64%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Asus Vivobook S 15 OLED Snapdragon
1132 Points +53%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
996 Points +35%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
991 Points +34%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
986 Points +33%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
984 Points +33%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
921 Points +24%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
897 Points +21%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
882 Points +19%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
866 Points +17%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
744 Points +1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
740 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
708 Points -4%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
661 Points -11%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
598 Points -19%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
556 Points -25%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
524 Points -29%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
506 Points -32%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
497 Points -33%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
492 Points -34%
Geekbench 6.3 / Multi-Core
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
22509 Points +45%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
20458 Points +32%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
20385 Points +32%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
17262 Points +12%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
15665 Points +1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
15476 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
15221 Points -2%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
15128 Points -2%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Asus Vivobook S 15 OLED Snapdragon
14391 Points -7%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
14234 Points -8%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
14118 Points -9%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
13831 Points -11%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
13648 Points -12%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
12344 Points -20%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
12343 Points -20%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
11659 Points -25%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
11508 Points -26%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
11384 Points -26%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
11102 Points -28%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
11069 Points -28%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
10833 Points -30%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
10730 Points -31%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
9618 Points -38%
Cinebench R23 / Multi Core
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
23786 Points +43%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
23437 Points +41%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
20442 Points +23%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
18748 Points +13%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
18569 Points +12%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
16632 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
16522 Points -1%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
14957 Points -10%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
13833 Points -17%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
13794 Points -17%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
10821 Points -35%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
10632 Points -36%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
10471 Points -37%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
10028 Points -40%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
9471 Points -43%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
9114 Points -45%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
8353 Points -50%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
7746 Points -53%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
7144 Points -57%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
6442 Points -61%
Cinebench 2024: CPU Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core | Cinebench R23: Multi Core

Los modelos Core Ultra 9 285H ofrecen una gran eficiencia multinúcleo, superando incluso a los chips Lunar Lake. Esta ventaja se debe en gran medida a los límites de potencia más bajos y a la curva de eficiencia de los procesadores modernos, en la que los chips se vuelven menos eficientes a velocidades de reloj más altas.

Para ilustrar esto, imagine un procesador Lunar Lake y otro Arrow Lake funcionando a 30 vatios. El chip Lunar Lake, con sus 8 núcleos, funciona a velocidades de reloj más altas, mientras que el chip Arrow Lake, con 16 núcleos, funciona a velocidades de reloj más bajas pero se mantiene en un rango operativo más eficiente. Como veremos más adelante, los nuevos núcleos no escalan tan bien con límites de potencia más altos en comparación con Meteor Lake, lo que significa que la potencia extra ya no produce el mismo nivel de ganancias de rendimiento.

Mientras que los chips Zen 5 de alto rendimiento de AMDse quedan atrás en eficiencia multinúcleo, Apple y los procesadores basados en ARM de Qualcomm mantienen una ligera ventaja. Sin embargo, a diferencia de lo que ocurre en el rendimiento mononúcleo, aquí la brecha de eficiencia es mucho menor.

Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power Efficiency - external Monitor
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
24.8 Points per Watt +34%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
22.2 Points per Watt +20%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
22.1 Points per Watt +19%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
21.8 Points per Watt +18%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
20.2 Points per Watt +9%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
19.7 Points per Watt +6%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
19.1 Points per Watt +3%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
19.1 Points per Watt +3%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
18.5 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
18 Points per Watt -3%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
17.7 Points per Watt -4%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
17.3 Points per Watt -6%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
16.2 Points per Watt -12%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
15.5 Points per Watt -16%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
15 Points per Watt -19%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
14.3 Points per Watt -23%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
14 Points per Watt -24%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
13.9 Points per Watt -25%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
13.3 Points per Watt -28%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
12.5 Points per Watt -32%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
10.2 Points per Watt -45%
Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power (external Monitor)
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
119.3 (113.6min, 113.9P1 - 121.7max) Watt * -198%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
85.8 (77.5min, 77.7P1 - 89.6max) Watt * -115%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
80 (76.7min, 77P1 - 86.8max) Watt * -100%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
66.3 (63.8min, 64.8P1 - 68.1max) Watt * -66%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
65.7 (22.8min, 60.2P1 - 73.1max) Watt * -64%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
54.7 (43.7min, 44.4P1 - 67.2max) Watt * -37%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
51.9 (42.9min, 43.4P1 - 102.8max) Watt * -30%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
47.2 (38.6min, 40.1P1 - 65.1max) Watt * -18%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
46.7 (28.4min, 29.3P1 - 55.2max) Watt * -17%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
45.8 (18.8min, 35.7P1 - 56max) Watt * -15%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
42.8 (38.2min, 39.8P1 - 53.9max) Watt * -7%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
40.4 (36.8min, 37.1P1 - 40.8max) Watt * -1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
40 (35.4min, 35.5P1 - 65.3max) Watt *
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
39.8 (35.5min, 36.5P1 - 42.4max) Watt * -0%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
39.1 (35.6min, 36.4P1 - 61.3max) Watt * +2%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
36.7 (27.1min, 28.3P1 - 52.9max) Watt * +8%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
36.3 (31.9min, 33P1 - 64.8max) Watt * +9%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
34.6 (30.8min, 31.2P1 - 48max) Watt * +13%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
32.1 (24.3min, 25P1 - 52.8max) Watt * +20%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
31.8 (24.4min, 25.2P1 - 66.6max) Watt * +20%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
28.1 (24.6min, 25.5P1 - 54max) Watt * +30%

* ... más pequeño es mejor

Rendimiento con diferentes límites de potencia

Dado que el rendimiento final varía significativamente en función del modelo de portátil y de los límites de potencia, también ejecutamos el benchmark multinúcleo Cinebench 2024 con ajustes de potencia controlados. Para ello, utilizamos ThrottleStop y Universal x86 Tuning Utility, aunque estas herramientas están limitadas a los procesadores Intel y AMD.

En el MSI Prestige 16, el procesador puede soportar un máximo de 55 vatios. Proporcionaremos resultados para límites de potencia superiores en cuanto dispongamos de datos adicionales.

Cinebench 2024 Multi
TDP Core Ultra 9 285H Ryzen AI 9 HX370 Ryzen AI 9 365 Core Ultra 7 258V Core Ultra 7 155H
15 vatios 451 puntos 621 puntos 590 puntos 445 puntos 271 puntos
20 vatios 597 puntos 760 puntos 683 puntos 512 puntos 438 puntos
28 vatios 778 puntos 927 puntos 787 puntos 587 puntos 637 puntos
35 vatios 892 puntos 1.022 puntos 752 puntos
45 vatios 977 puntos 1.107 puntos 887 puntos
55 vatios 1.042 puntos 1.167 puntos 966 puntos

Una vez más, las pruebas confirman que el Core Ultra 9 285H no puede competir con el Ryzen 9 AI HX370, sino que rinde a la par que el Ryzen AI 9 365. Curiosamente, la diferencia de rendimiento entre el Core Ultra 9 285H y el Core Ultra 7 155H (que tiene el mismo número de núcleos) es relativamente pequeña, con mejoras que oscilan entre el 8 y el 22% en los TDP de 28 a 55 vatios.

Una conclusión clave es que Arrow Lake rinde excepcionalmente bien en los límites de potencia más bajos, pero ve rendimientos decrecientes en los TDP más altos. A 55 vatios, la diferencia de rendimiento es sólo de un dígito porcentual, lo que sugiere que Arrow Lake no se beneficia significativamente del escalado de potencia extremo.

Será necesario realizar más pruebas con más dispositivos, pero es posible que los chips Arrow Lake ofrezcan poca o ninguna ventaja de rendimiento por encima de los 80 vatios, unnivel de potencia que muchos portátiles multimedia de alto rendimiento pueden sostener de forma continua. Por otro lado, Arrow Lake ya supera a su homólogo Lunar Lake con sólo 20 vatios, lo que pone de relieve su eficiencia a niveles de potencia más bajos.

Conclusión - Arrow Lake muestra los problemas actuales de Intel

Los nuevos procesadores móviles Arrow Lake dejan una impresión mixta en nuestro análisis. Como sucesores de la generación Meteor Lake, ahora utilizan los mismos núcleos que Lunar Lake, lo que se traduce en un mejor rendimiento y una mayor eficiencia, sobre todo en los límites de potencia más bajos, entre 20 y 45 vatios. El Core Ultra 9 285H ofrece un sólido rendimiento de un solo núcleo, lo que lo hace más comparable al AMD Ryzen AI 9 365aunque el Ryzen AI 9 HX 370 sigue estando fuera de su alcance. Intel ha cerrado la brecha con la competencia, pero no ha tomado la delantera. Los chips Snapdragon X Elite de Qualcomm ofrecen un rendimiento multinúcleo aún mejor a altos niveles de consumo y una mayor eficiencia en general, mientras que la generación M4 deApple sigue funcionando a otro nivel de rendimiento.

Al igual que con Meteor Lake, los procesadores Arrow Lake-H cubren un amplio rango de TDP, de 28 a 115 vatios, lo que crea varios retos para los usuarios finales. El número de modelo de un procesador por sí solo no proporciona una imagen precisa del rendimiento en el mundo real, ya que los límites de potencia y las soluciones de refrigeración varían de un portátil a otro. Esto significa que un Core Ultra 7 255H en un portátil puede rendir más que un Core Ultra 9 285H en otro, dependiendo de la refrigeración y la asignación de potencia del sistema. Los picos de potencia elevados a corto plazo (como en el MSI Prestige 16 AI Evo) también pueden poner a prueba los adaptadores de corriente, obligando a algunos portátiles a extraer brevemente energía de la batería. Un mayor consumo de energía también conlleva unos requisitos de refrigeración más exigentes, lo que puede hacer que los ventiladores se pongan en marcha rápidamente.

Intel está restando importancia al débil rendimiento de la NPU y a la falta de certificación Copilot+, centrándose en cambio en las capacidades de IA de la plataforma en general, en particular de la GPU. Aunque funciones como los efectos de estudio para cámaras web y los subtítulos en directo funcionan, sigue sin estar claro cómo se soportarán futuras funciones dependientes de la IA como Recall.

El solapamiento entre Lunar Lake y Arrow Lake ilustra los actuales retos de desarrollo de Intel. Dado que los chips Arrow Lake de bajo consumo ya superan a los Lunar Lake, estos últimos empiezan a parecer redundantes. En lugar de empujar Lunar Lake más allá de los 30 vatios, podría tener más sentido centrarse en diseños con refrigeración pasiva. Sin embargo, es posible que este problema se solucione con la próxima generación Panther Lake si los informes actuales son exactos.

A pesar de estos problemas, es probable que los procesadores Arrow Lake-H encuentren el éxito, ya que Intel sigue siendo fuerte en términos de disponibilidad, a diferencia de AMD. Se espera que en las próximas semanas salgan a la venta muchos portátiles nuevos con procesadores Arrow Lake. Una vez que dispongamos de los datos de rendimiento de los modelos Core Ultra 7 y Core Ultra 5, actualizaremos este artículo en consecuencia.

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> Análisis y pruebas de ordenadores portátiles y móviles teléfonos > Análisis > Análisis de las CPU Intel Arrow Lake-H: Core Ultra 200H hace que Lunar Lake sea casi redundante
Redaktion, 2025-02-12 (Update: 2025-02-12)